§~~ ale* percorsoideale* ~~§ Importante: Questo blog non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico. Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo blog, non me ne posso assumere le responsabilità. L'intenzione è quella di illustrativi i benefici del movimento controllato e consapevole
🦋 Video STARBENE* = adatto a tutti, da imparare a memoria, utile anche come traccia per ricordarsi come muovere tutto il corpo
RispondiElimina🕺🏻🏃🏽♂️ = adatto anche ad atleti e sportivi per prepararsi al lavoro anche intenso