🌀. LE ONDE CEREBRALI
Per prenderci cura di noi stessi NON dobbiamo dimenticarci il CERVELLO
Le cose che gli piacciono di più sono le stesse che lo rigenerano:
- il sonno profondo, perché riesce a liberarsi dalle tossine
- la meditazione —> intesa anche come attività che vi induce a focalizzare la vostra concentrazione (come dipingere, passeggiare nel verde, dedicarsi al giardinaggio... )
.
Sono attività durante le quali le onde cerebrali viaggiano più lentamente, arrivando così ad agire in profondità, e si producono delle sostanze benefiche.
Ogni volta che pensiamo o attiviamo dei comportamenti... c’è una comunicazione tra neuroni:
masse di neuroni che sincronizzati, comunicano tra loro = onde
masse di neuroni che sincronizzati, comunicano tra loro = onde
La frequenza delle onde varia:
- a seconda del tipo di compito in cui il cervello è impegnato
- in base allo stato di coscienza richiesto.
- a seconda del tipo di compito in cui il cervello è impegnato
- in base allo stato di coscienza richiesto.
Quando le onde accelerano l’attenzione è rivolta verso il mondo esterno.
Come note musicali, le onde danzano.
Come le note..... [tamburo = bassa frequenza /flauto = alta frequenza]
Gli stimoli dall’esterno arrivano alle onde cerebrali e noi ci sintonizziamo
==> le onde vengono trasmesse a tutto il corpo
[Effetto risonanza = se percuoto un diapason, dopo poco vibra anche quello vicino].
Si attivano delle microantenne [direttamente collegate al DNA] che funzionano da trasmettitore e da ricevitore.
==> le vibrazioni sonore agiscono nel profondo, a livello delle cellule e del DNA!
Attenti! ... perché come sempre ...“nel bene e nel male”....
-😃😍 Le emozioni positive: attivano molte antenne, perché l’onda è veloce e corta
-😢😡 Le emozioni negative ne attivano solo alcune
NB ==> il modo in cui percepiamo il mondo e il senso che diamo alle nostre esperienze cambiano le nostre onde cerebrali!!
§~~ ale* ~~§
§~~ ale* ~~§
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